皮肤科医生总结了以下五条预防皮肤瘙痒的经验:

 

    经验:避免皮肤干燥。洗澡不能太频繁，水温不能太高。洗澡时尽量不用或少用肥皂或沐浴液，以免皮脂流失。洗完之后可以擦一些复方甘油止痒剂、硅霜、凡士林等润肤膏来保护皮肤。冬天要穿紧身光滑(纯棉、真丝)的衣服和裤子，减少皮肤水分流失，刺激皮肤。

 

    经验:切忌扫、抓、挠可使皮肤变厚、革质、出血、结痂、继发感染，加重病情，延长治疗时间。

 

    经验:轻度瘙痒者，可使用乳液保湿霜和甘油水(1份甘油加2份水)外用。瘙痒较重者，可选择硅胶霜、复方樟脑霜等。继发性苔藓化、湿疹者，可外用含黑豆馏油、麸皮馏油、皮质类固醇的乳膏或软膏。

 

    经验:饮食方面，要避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量吃一些鸡肉鱼肉，补充身体的水分和营养。多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等。春冬季用橘皮、莲子、大枣、当归等中药熬粥，对防治皮肤瘙痒有好处。

 

    经验:在穿着方面，贴身的内衣、被套、床单一定要用柔软的棉制品，避免与化纤、裘皮衣物直接接触。洗衣服时，应避免使用强碱性洗衣皂，使用中性肥皂或沐浴露。用量要适当，不宜长时间摩擦。

 

    经验:春天洗澡不要太多，勤换内裤(内裤最好是柔软的棉丝)，水温不要太热，时间不要太长。洗温水澡，不要洗热水澡，洗澡水温以35 ~ 37℃为宜。不要用去油力强的沐浴露和香皂，洗澡后一定要涂保湿霜。出门前，要在暴露的皮肤上涂一些油性润肤霜，尤其是嘴唇上要用润唇膏。减少用热水洗脸的次数，每天1 ~ 2次即可。用碱性较小的肥皂或洗面奶洗脸，经常按摩面部皮肤。洗完脸，涂上油和护肤化妆品。如果手脚皮肤开裂，可以涂一些防裂药膏。

 

    经验:防治原发病，如糖尿病、黄疸、肠道寄生虫病，以去除加重此病的病因。

 

    经验:要注意增强体质，适当运动，早晚脱衣服前后进行全身自我按摩，促进皮肤微循环，减少皮肤干燥。

 

    看了以上医生关于春季如何预防皮肤瘙痒的详细介绍，同时，如果皮肤瘙痒太厉害，就要去医院治疗了。福州华研皮肤科采用由内而外、多靶点的治疗方法治疗皮肤瘙痒，是患者朋友们较好的选择。